Super mega cool week end à Marrakech avec l'Ac Beauchamp.

Très bonne ambiance sous un soleil radieux et des marocains bien sympathiques.

Tout d'abord merci à Marouane et Fatima qui ont organisé ce séjour et qui nous ont aidé à négocier les prix avec les « gars du pays ».

L’hôtel était à 2 minutes du semi marathon ce qui nous a permis de passer directement de la chambre à la ligne de départ le jour de la course.

Étant donné que nous avions passé les deux jours précédents à marcher dans la ville, nous sommes tous partis dans un esprit très cool...

Pascal, le plus sérieux s'est vite démarqué des autres...bravo chouchou !!

Les autres ont plus visité la ville que fait un semi...

Ils n'avaient peut être pas encore digérés leur tajine !!

Les filles Fatima, Sonia , Christine , Jessy et moi même sommes partis ensemble.

Fatima a ralenti son rythme au bout de quelques kms et Sonia est restés avec nous étant donné que son genou n'était pas au rendez vous....

pour une fois que je cours à coté de Soso sur une course...c'est le rêve !!

C'était la 1ere fois que Christine faisait un semi alors Jessy et moi même l'avons chouchouter jusqu'à l'arrivée : portage de bouteilles et encouragements...

D'ailleurs Chris et Jessy pourraient peut etre les prochaines recrues

pour l'AC Beauchamp car franchement elles sont supers...

Au final, tout le monde a fait un temps...euh correct :

sonia 2h

Isabelle 2h04

Christine 2h04

Jessy 2h04

Fatima 2h09

Marouane = tourisme

Pascal 1h50

Jean-marc 1h54

Pierre 1h55

Dominique 1h58

 Comme vous pouvez le remarquer, Jean Marc a fait un meilleur temps que Pierre:

il en est très fier !!!  on en a entendu parler toute la soirée!!

Petit plus : nous avons rencontré notre Chauvelier national la veille du semi....et nous avons même demandé de faire une photo avec lui.

Pour ce qui est des anecdotes,

il y en a trop pour toutes les citer mais je vous en dévoile quelques unes.

Pierre nommé Don Cabillaud (je ne sais même plus pourquoi) a failli déprimer car l'alcool est interdit dans les restaurants marocains mais nous avions quand même le bar de l’hôtel ou nous nous retrouvions en fin de soirée pour sauver la situation...

ouf!! Il retrouvait le sourire.

Sans oublier le bar du plus grand hôtel marocain « le Mamounia »

qui se trouvait à 100 m de notre hôtel ou nous avons pu déguster

un cocktail « alcoolisé » dans un cadre merveilleux.

D’ailleurs la prochaine fois, Marouane nous invite

tous au Mamounia en pension complète...

Les souks : ahhh les souks...l'endroit ou l'on flâne , ou l'on se perd ,

ou l'on négocie à tire larigot...on y passerait des heures.Sonia a acheté un beau chameau en bois pour un de ses enfants que Dom a du porter toute la journée dans son sac à dos avec la tête du chameau qui sortait...super sexy !!

Étant donné que nous étions au nombre de 12 ,

il ne fallait perdre personne alors je passais mon temps à compter la troupe.

Les plus indisciplinés étaient la famille Girault.

On a failli les perdre au moins dix fois !

Voila, nous sommes revenu dans la grisaille et le froid

mais gardons des souvenirs pleins la tête !!!

Super séjour !!!

Isa

Pendant que certains buvaient le thé à la menthe avant le semi de Marakech  et que d'autres s'apprêtaient à arpenter les sentiers boueux de la forêt de Montmorency ou du circuit Cross de Longjumeau, il y en a un qui a préféré taquiner le bitume sec parisien par un temps frais mais ensoleillé.

- Il est 08h30 en ce dimanche lorsque j'arrive à proximité de l'église Saint-Augustin, lieu du départ. Hum! vu la petite fraicheur matinale, vais-je me protéger les bras et la tête, that is the question ? (réponse sur la photo),

- 08h45, déja beaucoup de monde sur place et une sono qui commence à envoyer du son dynamique digne d'un départ des 20km de Paris (il est 8:45 Paris s'éveille, il est 8:45 les riverains n'ont plus sommeil !)

- 09h00, le temps de l'éhauffement est arrivé (quelques belles longueurs sur un boulevard Malesherbes dégagé de toute circulation automobile - le pied pour ceux qui aiment un Paris presque insolite)

- 09h20, petit passage par le chalet d'aisance puis intégration de la zone de départ où règne une ambiance conviviale et chaleureuse (belle marée humaine  - 1.400 runners derrère la ligne)

- 09h30, Pan ! et c'est parti pour un beau circuit sélectif de 5 km à parcourir 2 fois :

• Place Saint-Augustin puis avenue de Messine (aïe ça monte),
• Rue de Courcelles puis avenue de Friendland (re-aïe car beau faux plat montant sur 800 m),
• Avenue Hoche (ouf ! on peut enfin dérouler) et ce jusqu'aux Grilles du Parc Monceau,
• Boulevard de Courcelles (encore une belle montée casse pattes sur environ 800m),
• Zig et zag descendant dans de petites rues qui desservent le quartier de la Mairie du 8ème (rue de Lisbonne) puis boulevard Malesherbe,
• et c'est reparti pour un tour....

- 10h 12' 01'', je passe la ligne en 196ème position avec....le sourire car mission remplie (un beau 10 km qui m'a fait prendre du rythme dans le cadre de ma pré-prépa marathon de Paris)

En conclusion, ces Foulées du 8ème sont très bien organisées et il est toujours agréable de découvrir les quartiers de Paris au travers des "corridas" locales.

Prochaine échéance " for me"  les Foulées charentonaises du 9 février (15km) qui vont me faire re-découvrir certains secteurs du Bois de Vincennes.

Bizzatous

Denis

Oui c'est bien çà, j'ai bien compté :

je suis au départ de mon 12 ème marathon de la Rochelle !

Inscrit quelques jours plus tôt seulement, ce marathon se devait d'être mon premier en catégorie V3

Dimanche matin : 8h50' Jusque là tout va bien ,je suis mal réveillé, j'ai froid  je suis en retard, comme d'habitude...oui c'est bien moi je me reconnais.

Me voilà enfin  à 5 minutes du départ devant mon sas de départ!

Il affiche complet ! La chance sourit aux retardataires,

je me glisse dans le sas des...préférentiels ni vu ni connu 3 minutes avant le coup de corne de brume et la chevauchée Wagnérienne!.

Tout est en place, pas de bobos, il fait froid mais pas de pluie ni de vent, les sensations sont excellentes.Le passage au premier kilo m'indique que c'est nettement mieux qu'il y a 5 semaines sur le marathon de Vannes! Je décide de rester prudent mais un ton au dessus. Je connais le parcours...La première demi boucle de 14 kms  passe très bien, la deuxième partie de 6 km aussi.J'attaque le passage du semi et là les frissons commencent ! 1h42 au semi, c'est mon record depuis bien longtemps qui tombe,je suis du coup encore plus concentré.

Les kilomètres s'enchainent sans que je ne lâche rien.

Karim parti en duo après Sissi me rattrape au 29 ème, il est super avec le maillot des foulées. Je lui dis de faire sa  course moi çà va !

Passage au 35 ème, j'attaque la dernière demi boucle et toujours dans ma foulée, je n'ai rien lâché, presque du négative split! Le 40 ème arrive et là je sais que mon chrono va être quoi qu'il arrive au delà de mes meilleurs pronostics.

Ceux qui ont connu ces moments savent ce qui monte doucement à l'esprit , les heures d'entrainement, les séances dures et longues. On savoure sur ces 2 derniers kilomètres ces moments uniques qui font du marathon cette épreuve exceptionnelle. Ces 2 derniers kilomètres, ces derniers hectomètres sous les encouragements, enfin cette ligne d'arrivée rêvée encore la veille au soir.

Merci à Isabelle,  et Karim pour leur accueil, il y a la course, l'avant et l’après. Là aussi les avant et après sont magiques avec une épreuve comme le marathon sait le faire!!

temps : 3h26'47

Seb dit le coach José !!

Autres résultats du club sur la marathon de la Rochelle:

Damien dit la flèche: 2h50'34

Denis dit Speedy : 3h13'22

Félicitation à tous...