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Marathon de Vannes: 18 octobre 15

 
 
 
                                                      MARATHON DE VANNES
18 octobre 2015
 
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Trois athlètes du club de Beauchamp étaient présents sur le marathon de Vannes.
Cette année, la météo était idéale pour s'aligner sur cette distance
Tous les trois sont revenus contents de leur course.Frederic étant blessé, a pu courir
tout de meme et le finir avec un temps honorable.
Nous pouvons imaginer que le week end s'est  bien terminé avec une bonne bière nécessaire
à la récupération?? l'histoire ne le dit pas mais nous espérons qu'ils ont pu avoir un post- marathon
comme il se doit...
 
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Bravo à vous trois et bonne récup!!!
 
 
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Georges DAVERDON      3H33'33   

Temps de passage au semi: 1H41'37

 

 

 

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                                                                     Yannick MALZY     3H52'13  

                                                               Temps de passage au semi: 1H50’16

 

 

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Frédéric RICHAR   4H40’32     

Temps de passage au semi: 2h09’33

 

 

 

 

 

 


20/10/2015
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Ronde d'Enghien: 19 avril 15

 

Course « 21ème Ronde d’Enghien Dimanche 19 avril 2015»

 

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Après « Cheverny », le club de l’AC Beauchamp a été représenté avec la participation de

 

Valentin J, Véro D & Véro L et Armelle.

 

Départ 9 H 45 près de la jetée du lac pour les trois formats de courses dans lesquelles nous étions inscrits 

3 km (en catégorie benjamin)         6,5 km (populaire) ou 10 km (populaire)

 

Belle course, belle météo pour nous quatre :

 

Valentin pour sa première « course route » de la saison et son baptême des 3.000 –

temps 16’39 (5’13 au premier kilo emmené par un de ses entraîneurs, Jacques, venu l’encourager et mené l’allure) : il finit en « sprintant » 

 

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            Armelle pour son premier 10.000 – un super temps : 57’05 - a mis toute son énergie

pour finir bien en-dessous de l’heure.

 

Véro D bat son récent record – temps 59’35 – 2ème 10.000 de la saison après celui

d’Angoulème il y a moins d’un mois.

 

 

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Pour ma part,  je cours les 6.500 en guise de reprise sans entraînement de l’hiver suite à ma blessure

– temps 39’49 (en dessous des 30’ au 5ème kilo – je maintiens mon temps des 5.000 des Berges de Conflans… tout n’est pas perdu …)

 

 

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Tous  « finisher » à l’arrivée !  Au vu de nos performances du jour, on attend de nos coachs qu’ils nous préparent pour la course des As l’année prochaine !

 

Merci à nos époux respectifs d’être venus nous soutenir et un merci ++++ à Jacques qui, après avoir encadré un de ses poulains, nous a accompagnées sur le parcours pour faire quelques kilos alternativement avec nous trois !

 

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Bonne course à tous pour celle du Muguet.

 

A bientôt !

 

Véro L


19/04/2015
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Compétition jeunes à Auvers sur Oise:7 et 8 mars 15

Après les vacances , reprise des affaires pour les jeunes athlètes de l'ACB
avec une compétition EA/Poussins en salle à Auvers et Benjamins/Minimes à Eaubonne.
  
 Le samedi, les plus jeunes avaient rendez vous à Auvers pour un triathlon comprenant un 30m Haies,
un pentabonds sans élan et un lancer de poids. 

Les 8 présents ont su montrer le maillot du club avec une très belle 3eme place pour Tenzin Lavaud pour les garçons nés en 2006.
 

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                                                                         Les classements:
 
                                                Filles       nées en 2006: Ayline Lozach: 13eme
 
                                                Garçons  nés en 2008:  Amaury Perron: 7eme
                                                                nés en 2007: Tony Espejo :15eme
                                                                nés en 2006: Tenzin Lavaud : 3eme
                                                                                      Aurélien Jacquemart : 8eme
                                                                nés en 2005: Rémy Gaspard : 16eme
                                                                nés en 2004: Enzo Espejo: 11eme
                                                                                      Charles Maillard : 13eme

 

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Le dimanche, les plus grands se retrouvaient à Eaubonne pour un triathlon également.
Malheureusement, les couleurs de l'ACB n'ont été portées que par Chloé Mazonne.
 
Mais très bien portées car Chloé a amélioré son record personnel avec un total de 79 points et fini à la 10eme place sur 56 participantes. 
De plus,elle a réalisé une très belle performance sur 50m avec un temps de 7"11 et la 2eme place sur cette distance.

 Après les Cross, nous refermons pour cette année la porte des compétitions en salle et de la saison hivernale.
Nous tenions à féliciter tous les enfants et participants à ces compétitions.Ils ont tous donné le meilleur d'eux même et ont permis au club
de l'AC Beauchamp d'obtenir des podiums, des qualifications aux régionaux et au pré-france (Chloé Mazonne) durant tout cet hiver.

La saison estivale se profile et nous espérons retrouver autant d'enfants lors des Kids EA ou des triathlons Poussins/Benjamins/Minimes pour,
nous en sommes surs, de très belles performances contribuant pour une part importante au classement national du club.

Je permet un message personnel aux enfants: continuer à écouter, à regarder les copains et copines lors des exercices et à profiter des bons conseils transmis par les entraineurs lors des séances du mercredi après midi et vos performances s'amélioreront.

Céline et moi vous donnons d'ores et déjà rendez vous pour le 11 avril à Eaubonne et d'ici là Bon entrainement.

Sportivement.

Cyrille
 

22/03/2015
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Les berges de Conflans: samedi 6 décembre 14

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Un départ du plateau pavillonnaire, une descente vers les berges, la montée vers le château en empruntant le chemin de ronde, une petite excursion dans le parc pour admirer la magnifique serre, une redescente vers les berges, quelques kilomètres à plat le long du fleuve, salués comme il se doit par les mariniers et puis la – très difficile, un mur à 17% – remontée vers le plateau pavillonnaire. Bref, une véritable visite guidée de Conflans. Un très beau parcours mais très exigeant.

 

 

Grosse participation de l'AC Beauchamp:

En effet,nous étions 12 sur le 15 kms et 9 sur le 5 kms.

 

 Résultats:

 

15 kms de Conflans

 

Nom et Prénom                         Temps    Vitesse

 

LETEXIER  Patrice

1:02:54

14.308

 

LE GUEN  Denis

1:04:06

14.041

 

BODIN  Bruno

1:07:58

13.242

 

GASCUENA  Sebastien

1:11:54

12.517

 

MALZY  Yannick

1:12:26

12.425

 

DUCHET  Pierre Emmanuel

1:13:21

12.270

 

DAVERDON  Georges

1:13:44

12.206

 

LIGER  Pascal

1:17:52

11.558

 

LIGER  Isabelle

1:18:05

11.526

 

JURION  Dominique

1:19:27

11.328

 

GIRAULT  Jean Marc

1:19:47

11.281

 

BARBEY  Francine

1:20:32

11.175

 

 

 

 

5 kms de Conflans

 

Nom et Prénom                       Temps      Vitesse

 

SENOT  Patricia

0:27:13

11.023

 

KOLTON  Agnes

0:27:14

11.016

 

VIVIEN  Claire

0:27:15

11.009

 

PERRIER  Murielle

0:27:17

10.996

 

BYDLOWSKI  Sarah

0:27:57

10.733

 

GOUPIL  Marie Laure

0:27:58

10.727

 

 LULLIEN Véronique.             0:29:20.     10,227

 

 

JACQUEMART Marie Odile.  0:30:54.      9,709

 

 

PERRIER Alain                      0:31:14.       9,605

 

 

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08/12/2014
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La voie royale: 26 octobre 14

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Vingt jours que l’activité professionnelle est au rendez-vous et ce matin, pour décrasser, je m’attelai à réaliser un 10 kms….mais pas n’importe lequel….
mon dernier dans la catégorie sénior !
 
Le lieu : Saint Denis, théâtre des championnats de France de semi marathon 2014
 
Une course : 10 kms de la Voie Royale….pas plus versus le paysage
Une enceinte : Le Stade de France et un passage de 300m
sur la piste recouverte de dalle en plastique
 
Pas exceptionnel mais de bonnes sensations pendant 5 kms et le dernier kilo
(traversée du stade de France)
 
un temps:41’34 
Classement 163 ème sur 1254 arrivants
et une réflexion : « P....., faut continuer à s’entrainer ! 
 
Prochain rendez vous: 10 kms d'Ermont ...
 
Biz
Gd Séb

 

 


19/11/2014
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