15 AOUT DERNIERE!!
Salut aux lève-tôt du 15 août!
Pensez à votre alimentation et surtout à votre eau embarquée car les deux ravitaillements volants (grâce à nos 2 cantinières Monique et Murielle) ne suffiront pas pour la température que nous risquons d'avoir.
Ce serait sympa si tout le monde avait son maillot de club (bonne idée d'Eric); de plus je pense que du point de vue sécurité, ça peut avoir son importance car visuellement nous serons plus remarquables pour les automobilistes que quelques joggers en apparence isolés. L'uniforme produit toujours un impact.
Dans vos sacs de ravitaillement que vous déposerez à 6h15 aux voitures ravitaillements, pensez à mettre ce dont vous pouvez avoir besoin de changer pendant la course. Pour l'après course confier vos affaires de toilettes et vêtements secs à la voiture qui vous ramènera. Pour certains (je pense à Seb & Sissi ) ce sera au départ puisque courant tous les deux, ils reviendront avec une bonne âme qui voudra bien les ramener (sinon ça fait environ 20km de plus...)
Préparez vous comme pour une compète pour éviter tous les petits problèmes liés aux longues distances.
Pour se rendre à l'arrivée:
Aller jusqu'à Beaumont sur Oise, puis prendre la direction de St Martin du tertre D 85(une belle côte ombragée dans la forêt de Carnelle) et au bout de 4km environ vous verrez une petite route sur la droite limitée à 30km/h qui plonge dans la forêt, vous êtes arrivés (et nous aussi par la même occasion!!). Il est indiqué Pierre Turquaise je crois, sinon Lac Bleu.
D'ici là repos;
A samedi.
AL1 
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