Nouvelle séance d'entraînement ! : Les Mercredis
Tous les mercredis de 18 à 18h30, Hakim, notre préparateur physique, nous propose une séance de Préparation Spécifique à la Course à Pied.
A la suite de quoi, nous pourrons enchaîner par un footing dans Beauchamp comme la saison dernière.
Comme l'a souligné Seb dans un précèdent article, la PPS est destinée à acquérir un meilleur geste sportif (en particulier pour ceux qui débutent) et à une action préventive des blessures.
Donc RDV à 18h00 les mercredi au stade pour ceux qui sont libres.
Lo
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