Semi marathon de Londres 2013

 

                           Zone de départ.JPG
               

Au vu de l'organisation et des sites parcourus (Allées des Parcs Royaux, abords de Wesminster avec son incontournable Big Ben, les bords de la Tamise, Buckingham Palace...), je ne peux que recommander ce semi-marathon :

        - aucune mauvaise surprise lors du retrait du dossard (sourire d'accueil pour le frenchy, un beau tee-shirt technique et un petit guide sous forme de livret pour ne pas se perdre) ,

            - sas de départ très bien organisés. Intégration de ceux-ci dans la joie et la bonne humeur seulement 20' avant le starter  (pas de "pousse-toi de là que je m'y mette" - le flegme britannique devait y être pour quelque chose),

             - Village très festif où tout était prévu pour passer agréablement l'après-course (en prime, le soleil était au rdv avec un 19° Celsius accompagnateur),  

Concernant mon prochain objectif (Marathon de La Rochelle), j'espère faire aussi bien qu'à Cheverny (3h15). Après les hors-d'oeuvres de septembre et octobre qui sont ci-dessous exposés, j'attaque dès aujourd'hui ma phase plan marathon

en 6 semaines.

 

Amitiés sportives,

Denis

                             Hyde  Park.JPG

 

 

Temps

Class. Gén.

Class. Cat. V2

Record perso

Trail Château Ecouen (20km)

08/09/2013

1:47:42

41/166

7 / 46

1:45:15                                       (2012)

Paris-Versailles

29/09/2013

1:18:13

3100 / 21565

234 / 2372

1:09:58                                       (2012)

Semi de Londres

06/10/2013

1:36:36

994 /14848

138 / 1647

1:31:00  (2012 - Semi de Cauvigny - Oise)

20 km de Paris

13/10/2013

1:32:14

3099 / 23865

219 : 2417

1:24:19                                       (2011)

Marathon La Rochelle

24/11/2013

 

 

 

3:14:14                 (2012- Mt St-Michel)

 

 

 



15/10/2013
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