Ronde d'Enghien: 19 avril 15
Course « 21ème Ronde d’Enghien Dimanche 19 avril 2015»
Après « Cheverny », le club de l’AC Beauchamp a été représenté avec la participation de
Valentin J, Véro D & Véro L et Armelle.
Départ 9 H 45 près de la jetée du lac pour les trois formats de courses dans lesquelles nous étions inscrits
3 km (en catégorie benjamin) 6,5 km (populaire) ou 10 km (populaire)
Belle course, belle météo pour nous quatre :
Valentin pour sa première « course route » de la saison et son baptême des 3.000 –
temps 16’39 (5’13 au premier kilo emmené par un de ses entraîneurs, Jacques, venu l’encourager et mené l’allure) : il finit en « sprintant »
Armelle pour son premier 10.000 – un super temps : 57’05 - a mis toute son énergie
pour finir bien en-dessous de l’heure.
Véro D bat son récent record – temps 59’35 – 2ème 10.000 de la saison après celui
d’Angoulème il y a moins d’un mois.
Pour ma part, je cours les 6.500 en guise de reprise sans entraînement de l’hiver suite à ma blessure
– temps 39’49 (en dessous des 30’ au 5ème kilo – je maintiens mon temps des 5.000 des Berges de Conflans… tout n’est pas perdu …)
Tous « finisher » à l’arrivée ! Au vu de nos performances du jour, on attend de nos coachs qu’ils nous préparent pour la course des As l’année prochaine !
Merci à nos époux respectifs d’être venus nous soutenir et un merci ++++ à Jacques qui, après avoir encadré un de ses poulains, nous a accompagnées sur le parcours pour faire quelques kilos alternativement avec nous trois !
Bonne course à tous pour celle du Muguet.
A bientôt !
Véro L
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