Bruno le Loco au Rail des Roches en septembre dernier

Belle fête de l'athlétisme ce matin à la course des Côteaux de Saint-Leu !

Au moins la moitié du club était présente, soit en course soit en reportage et en soutien. La météo est exceptionnelle : très beau temps mais pas encore trop de chaleur le matin. Et il y avait du beau monde au départ, avec tous les clubs locaux venus en force comme l'ACB.
Comme me l'avais recommandé le coach, je suis venu à pieds de chez moi pour faire un échauffement long et sérieux. L'organisation est parfaite, hébergée dans un gymnase très vaste et confortable, avec des terrains tout autour pour peaufiner l'échauffement.

Après les deux courses pour les jeunes, le départ du 10 km est donné à 10H30 sans aléa. Ca part vite mais sans excès, on sent le professionalisme des leaders, nos amis Pierre SENAC et Maxime HAMON. Je me cale en fin du premier peloton, pas très loin de Djamel avec qui j'ai l'habitude de courir, et de Jeannot que je n'ai fréquenté jusqu'à présent qu'à l'entraînement en forêt. Je m'applique à faire une course raisonnable, donc avec un petit peu de marge sur les premiers kilomètres, ce qui est de toutes façons préférable vu le profil de l'itinéraire.
Je dépasse Djamel au milieu de la grande montée de la forêt, je me fais dépasser par un coureur de Taverny, mais peu importe, restons calme ! Une fois parvenu au sommet, je repasse ce coureur dans la longue ligne droite de crête, et je commence à m'approcher de Jeannot. Mais c'est un spécialiste du cross, et il reprend de la distance dans le chemin en forte descente. Le parcours est assez varié à mi-course, avec beaucoups de virages dans les petites rues des pentes de St-Leu (les Coteaux, évidemment), quelques remontées et de bonnes descentes. On attaque le dernier tiers de la course, le plus plat mais aussi celui où les jambes commencent à avoir du mal et attendent la fin de leur effort. Mais tout va bien, j'ai encore un peu d'énergie, et cette fois, vers le 8ème kilomètre, je dépasse Jeannot, et je passe encore deux autres coureurs qui faiblissent un peu dans le faux plat montant qui longe la voie ferrée. Au 9ème kilomètre, les encouragements de Grand Seb puis de Marie-Line m'aident à résister à leurs attaques, et c'est la descente finale en vue de l'arrivée, où je prends le maximum de vitesse pour éviter le dépassement par un coureur de Taverny : c'est bon, il renonce, et j'arrive enfin sous le portique, 7ème au classement scratch, en 36 minutes et 54 secondes, et à bout de forces.

Je goûte alors au soulagement et à la satisfaction de fin de course, et j'apprécie l'arrivée des autres coureurs de Beauchamp, en particulier Djamel. Congratulations, ravitaillement sympathique où tout le monde se rencontre avec plaisir et enfin, la remise des prix est très bien menée par l'adjoint au maire chargé des sports et de la jeunesse. Les familles HAMON et SENAC font une razzia sur les podiums ! Quant à moi, je reçois le trophée du 1er V2, chèrement disputé avec Jeannot qui n'est que quelques secondes derrière... Finalement, Véronique me ramène gentiment chez moi en voiture, car j'avais prévu de courir de nouveau, mais avec le sac de sport distribué par l'organisation, je me sens un peu "emprunté".
Après vérification, je constate avoir gagné plus d'une minute par rapport à la même course effectuée en 2010 : l'itinéraire est-il un peu plus court, ou bien est-ce l'effet des quelques fractionnés effectués ces dernières semaines ?

En tous cas, c'est une très belle journée, et maintenant, objectif : marathon d'Annecy...

Bruno