Nouveauté 2013 : marche nordique
Pour cette rentrée 2013,l'AC Beauchamp se diversifie en ouvrant
une nouvelle section :
LA MARCHE NORDIQUE
Elle vient de Scandinavie, se pratique avec des bâtons et est accessible à tous : la marche nordique a débarqué en France depuis seulement quelques années.
Pour pratiquer, il suffit de deux bâtons de marche. Puis, on adopte le même rythme qu'une marche normale, en utilisant ces bâtons, très légers,(il y en a en fibre de carbone) comme appui.
"Marcher avec des bâtons donne un point d'appui supplémentaire. C'est un allègement pour les articulations. Cela permet de moins les agresser". Les rotules usées sont donc moins sollicitées, et ce sport est recommandé pour les personnes en période de rééducation après une opération, par exemple.
A l'essai, la marche nordique n'a rien de très compliqué, le tout est de bien coordonner ses mouvements de bâtons.
Cette discipline s'adresse à tous les publics. Il suffit d'être apte à marcher !.
Le club prévoit 3 entraineurs pour les différentes sorties proposées.
-Entrainement une fois en semaine au stade de Beauchamp
-Sortie en foret le week end en foret de Montmorency
Pour connaitre les tarifs, cliquez ici
Les batons de marche ne seront pas fournis
Pour plus d'informations, nous vous attendons
au forum des associations de Beauchamp
de 10h à 18h le samedi 8 septembre 2013.
Adresse:
Centre omnisport
rue Kurnonsky à Beauchamp
Espérant vous voir bientôt... 
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