CHOCOTRAIL

Un petit mot de Jean-Luc.

 
Je finis en 1h11mn, 1mn30sec de moins que l'année passée malgré une distance rallongée de 500m et 100m de dénivelé supplémentaire.
 
J'ai vraiment senti les bénéfices des fractionnés travaillés en club. Sur les 3 derniers km j'étais sur une base de 4'20, tout en étant vraiment bien niveau souffle.
 
Les stats sur Garmin Connect.
 
13,2km, 274m D+ et 1h11. 154ème sur 588.
 
On continue donc les fractionnés pour pousuivre la progression. ;-)
 
Jean-Luc
 
 


14/12/2015
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