A méditer!
Les vrais coureurs ne marchent jamais !
Faux. Si c’était vrai, alors tous les athlètes qui ont participé au marathon olympique d’Athènes en 1896 ne pourraient pas être considérés comme des coureurs à pied.En effet, chacun des athlètes ayant participé à cette course a, à un moment ou à un autre, cessé de courir pour se mettre à marcher.
J’ai même entendu certains coureurs expliquer qu’ils ne parvenaient pas à améliorer leur temps sur marathon jusqu’au jour où ils se sont mis à ajouter des petits moments de marche pendant l’épreuve. En menant ma propre enquête, j’ai découvert que l’on pouvait progresser de plus de 13 minutes sur un chrono marathon en faisant régulièrement des pauses de marche.
Marcher ne vous exclut donc pas de la catégorie des coureurs à pied.
Il se peut que cela vous aide même à être un peu meilleur.
Yoda
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