MARATHON D\'ANNECY

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A 1 mois 1/2 du marathon, des questions pratiques peuvent se poser. Les question des uns intéressent aussi les autres.

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Questions pour nos Coachs à propos du plan d'entraînement:[u][/u]

1) Quelle sortie dimanche prochain pour ceux qui ne font pas de Semi ?

2) Les dimanches suivants: sortie longue de 2h sans autre annotations. On poursuit des allures marathon au cours de la sortie ?

Merci pour vos réponses

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